Yoga durch Meditation funktioniert bemerkenswert, um Harmonie zu erreichen und hilft dem Geist, synchron mit dem Körper zu arbeiten. Wie oft stellen wir fest, dass wir nicht in der Lage sind, unsere Aktivitäten richtig und zufriedenstellend auszuführen, weil die Verwirrung und die Konflikte in unserem Geist schwer auf uns lasten?
Stress ist der Hauptverdächtige, der alle Teile unseres physischen, endokrinen und emotionalen Systems betrifft. Und mit Hilfe von Yoga können diese Dinge korrigiert werden. Auf körperlicher Ebene haben sich Yoga und Yoga-Posen bei verschiedenen Störungen als äußerst effektiv erwiesen.
Nachfolgend sind nur einige der Vorteile von Yoga aufgeführt, die Sie erhalten können.
Vorteile von Yoga 1: Yoga ist dafür bekannt, die Flexibilität zu verstärken; Yoga hat Haltungen, die die verschiedenen Gelenke des Körpers auslösen. Einschließlich der Gelenke, auf die nicht mit regelmäßigen Übungsroutinen eingewirkt wird.
Vorteile von Yoga 2: Yoga erhöht auch die Schmierung von Gelenken, Bändern und Sehnen. Die gut recherchierten Yogastellungen trainieren die verschiedenen Sehnen und Bänder des Körpers.
Es wurde auch festgestellt, dass der Körper, der mit Yoga begonnen hat, ein unflexibler Körper ist, der am Ende eine ziemlich bemerkenswerte Flexibilität an den Körperteilen erfahren kann, die nicht bewusst bearbeitet wurden.
Vorteile von Yoga 3: Yoga massiert auch alle Organe des Körpers. Yoga ist vielleicht die einzige Übung, die auf gründliche Weise durch Ihre inneren Organe wirken kann, einschließlich derer, die während unseres ganzen Lebens kaum von außen stimuliert werden.
Vorteile von Yoga 4: Yoga wirkt auf heilsame Weise auf die verschiedenen Körperteile. Diese Stimulation und Massage der Organe wiederum kommt uns zugute, indem sie Krankheiten fernhält und beim ersten möglichen Auftreten einer Krankheit oder Störung eine Vorwarnung liefert.
Einer der weitreichenden Vorteile von Yoga ist das unheimliche Bewusstsein, das es im Praktizierenden für eine bevorstehende Gesundheitsstörung oder Infektion entwickelt.
Vorteile von Yoga 5: Yoga bietet eine vollständige Entgiftung des Körpers. Es dehnt sanft Muskeln und Gelenke, während wir die verschiedenen Organe massieren, Yoga sorgt für eine optimale Durchblutung verschiedener Körperteile.
Vorteile von Yoga 6: Yoga hilft beim Ausspülen von Giftstoffen aus allen Ecken und Winkeln Ihres Körpers und versorgt Sie bis zum letzten Punkt mit Nahrung. Dies führt zu Vorteilen wie verzögerter Alterung, Energie und einer bemerkenswerten Lebensfreude.
Vorteile von Yoga 7: Yoga ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Muskeln zu straffen. Muskeln, die schlaff und schwach waren, werden wiederholt stimuliert, um überschüssiges Fett und Schlaffheit abzubauen.
Aber diese enormen körperlichen Vorteile sind nur ein „Nebeneffekt“ dieser kraftvollen Praxis. Yoga harmonisiert den Geist mit dem Körper und dies führt zu echten Quantenvorteilen.
Es ist heute ein offenes Geheimnis, dass der Wille des Geistes Menschen zu außergewöhnlichen körperlichen Höchstleistungen befähigt hat, was zweifelsfrei die Verbindung von Geist und Körper beweist.
Tatsächlich ist Yoga = Meditation, denn beide arbeiten zusammen, um das gemeinsame Ziel der Einheit von Geist, Körper und Seele zu erreichen, was zu einer Erfahrung ewiger Glückseligkeit führen kann, die Sie nur durch Yoga spüren können. Die meditativen Praktiken durch Yoga helfen dabei, durch Loslösung ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen.
Dies wiederum schafft eine außergewöhnliche Ruhe und eine positive Einstellung, was auch enorme Vorteile für die körperliche Gesundheit des Körpers hat.
